Для чего принимают витамины d3 и k2

витамины d3 и k2 для чего 1 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках - Google Chrome Другое

 

Сегодняшний наш обзор посвящен очень важному и прекрасному витамину, который нужен совершенно любому человеку, который следит за своим здоровьем.

Источник витамина D3 и витамина K2, которые укрепляют иммунную систему, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют костную ткань и повышают жизненный тонус.

Содержащиеся в препарате витамины D3 и K2 укрепляют иммунитет, снижают риск простудных и вирусных заболеваний, надежно усваивают кальций, предотвращая его накопление в сосудах и почках, способствуют формированию и поддержанию крепкой костной структуры, увеличивают мышечную силу.

Витамины D3 и K2 способствуют правильному усвоению кальция, который важен для поддержания прочности костей. Витамин K2 позволяет минералу всасываться непосредственно в кости, а не откладываться в кровеносных сосудах, суставах и почках.

Исследования показывают, что от 55 до 89% опрошенных россиян в настоящее время испытывают дефицит или острую нехватку витамина D3. Для взрослых и детей существует целый ряд препаратов витамина D3 в различных дозах и формах приема — капсулы, пастилки, капли, шипучие таблетки и даже вкусный зефир.Для чего принимают витамины d3 и k2

В какое время дня принимать витамин D3?

Рекомендуется принимать «витамин солнечного света» утром, как и все витамины. Утром обменные процессы в организме протекают быстрее, а вот вечерний прием может вызвать перевозбуждение нервной системы и, как следствие, нарушения сна.

Заключение которое мы сделали

Ученые все еще изучают основные функции витаминов D и K. Они не до конца знают механизм взаимодействия этих питательных веществ, но каждое исследование открывает что-то новое.
Одно уже ясно — витамин К может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и костей. Однако до сих пор неясно, могут ли высокие дозы витамина D без включения в рацион витамина К нанести вред организму. Независимо от этого, следует убедиться, что вы получаете достаточное количество этих питательных веществ с пищей, так как они необходимы для поддержания здоровья.

Читайте далее:
Оцените статью
art-textil.ru
Добавить комментарий

5 × 5 =

Adblock
detector