Как сделать страсбургский носок своими руками: пошаговый план, как сделать страсбургский носок в домашних условиях

Как сделать страсбургский носок своими руками

Одним из видов нарушений опорно-двигательного аппарата человека является заболевание под названием пяточная шпора. Такое интересное название оно носит в связи с характерной болью в области подошвы стопы вблизи пятки и формированию костного нароста в этом месте. Появляется такое ощущение, что при каждом шаге вы наступаете на что-то острое. Отсюда и пошло сравнение.

С целью лечения и профилактики развития дальнейших осложнений в медицинской практике существует несколько вариантов корректирующей обуви, носков и повязок. К таким относится страсбургский носок. В этой статье мы расскажем, как самостоятельно сделать корректирующие носочки.

Что представляет собой страсбургский носок и для чего он нужен

Страсбургский носок представляет собой фиксирующее устройство (по функциям напоминает ночные ортезы) для поддержания стопы в одном положении на протяжении 6–8 часов во время сна. Внешне похож на длинный чулок с соединяющей передний край и коленный обхват между собой лентой-липучкой. Выполнен из ткани и является хорошей альтернативой дорогостоящим моделям ортезов.

Можно ли сделать страсбургский носок самостоятельно

Страсбургский носок примечателен тем, что его можно сделать в домашних условиях из подручных и недорогих материалов. Это делает его особенно хорошим вариантом для замены дорогостоящих медицинских приспособлений, которые имеют большой вес, огромные размеры и стоят достаточно дорого. Для того чтобы его изготовить не потребуется много времени, усилий и знаний. Для него подойдут самые обыкновенные материалы, имеющиеся в повседневной жизни. Для удобства мы предлагаем вам пошаговую инструкцию шитья этого фиксатора для стопы.

Что необходимо для изготовления

Прежде чем выполнять работу, необходимо определиться с инструментом и материалами, которые нам для этого понадобятся:

  1. обычный чулок или длинный носок;
  2. ножницы;
  3. нитки с иголками;
  4. лента с регулятором длины;
  5. липучка.

Это всё, что может понадобиться. Конструкция носка очень проста и для его выполнения не потребуется особенных приспособлений. Всё это обычно встречается под рукой.

Пошаговый план выполнения страсбургского носка своими руками

Существует несколько способов изготовления данной модели корректирующего носка. Его можно сделать из чулок, добавив к ним специальную удерживающую ленту. Самым простым и быстрым вариантом, подходящим для одной ночи, будет использование длинного чулка. Подробное описание его модернизации:

  1. Наденьте чулок на ногу (желательно, чтобы это был чулок из шерсти или плотной ткани).
  2. Спустите уровень верхнего края чулка до средней трети голени.
  3. Образовавшийся вследствие этого оттянутый передний конец заправьте за резинку на чулке. При необходимости закрепите булавкой или завяжите лентой.

ВАЖНО: такая модель не обеспечит необходимого уровня натяжения и может подойти только для одной ночи, в дальнейшем, если вы хотите сделать Страсбургский носок своими руками, вам понадобится более надёжная модель.

План изготовления такого варианта не сильно отличается от предыдущего по сложности:

  1. Возьмите длинный чулок, удобный и комфортный, подобранный по размеру ноги.
  2. Из ткани сделайте ленту шириной 3 см, регулируемой длины.
  3. Для возможности регуляции длины пришейте на полоску ткани липучку.
  4. Пришейте один конец к коленной части, а другой к переднему краю чулка.

Благодаря изменению длины, можно регулировать угол и силу натяжения, что способствует благоприятному воздействию на стопу.

Как пользоваться самодельным страсбургским носком

Самодельным страсбургским носком можно пользоваться самостоятельно в домашних условиях. Его задача в том, чтобы фиксировать стопу в одном положении, защищая от любых механических повреждений и образования микротравм в апоневрозе стопы. Всё что нужно сделать — надеть носок на ночь, подобрать удобное для вас положение и угол наклона и не снимать в течение 6-8 часов. Уже спустя несколько недель боли уменьшатся и вам станет комфортнее ходить.

Ортопедический страсбургский носок для лечения пяточной шпоры

Страсбургский носок – ортопедическое фиксирующее устройство, которое применяется для лечения пяточной шпоры. Изготовлено изделие полностью из ткани и стоит гораздо дешевле, чем стандартный ортез. Оно поддерживает стопу в одном положении на протяжении нескольких часов. Такой ортопедический носок используется как в терапевтических целях, так и для предотвращения появления шпор в пяточной зоне.

Общая характеристика изделия

Страсбургский носок называют бюджетным вариантом ночных ортезов – специальной конструкции, которая фиксирует суставы в целях снятия избыточной нагрузки с них и коррекции положения стопы во время сна (на протяжении 6-8 часов). Фиксируя пятку и носок, изделие в то же время способствует сохранению естественного изгиба стопы.

Фиксирующий носок выполнен из ткани. Внешне напоминает чулок, на котором присутствует лента. Ее задача – соединение передней части изделия с коленным обхватом.

Когда человек надевает страсбургский носок, происходит натяжении фасции, при этом отсутствует риск растяжения и разрывов коллагеновых волокон. Пока больной спит с этим ортопедическим устройством на ноге, происходит заживление микроскопических травм.

Когда нижняя конечность находится в положении, обеспеченном таким ортезом, мышцы и фасции стопы не сокращаются. Благодаря этому мягкие ткани не травмируются, не происходит отложения солей.

К преимуществам такой ортопедической конструкции относятся:

  • ускорение процесса восстановления стопы;
  • быстрый эффект: выраженность болевого синдрома при попытке встать на пятку снижается уже в первое утро после использования страсбургского носка;
  • доступность изделия в плане финансов;
  • быстрый период привыкания;
  • практические полное отсутствие дискомфорта в процессе ношения;
  • простота в использовании конструкции, легкость в уходе;
  • повышенная износоустойчивость и гигиеничность конструкции.

Страсбургский носок выполняют из натуральных, безопасных для здоровья материалов, благодаря чему он не вызывает развития аллергических реакций.

Показания к применению

Носить такое фиксирующее устройство специалисты рекомендуют при пяточной шпоре – хроническом заболевании, связанном с повреждением фасции, подошвенной связки. При таких условиях происходит разрастание костной ткани и образуется остеофит – шип с острым концом, который оказывает давление на окружающие ткани. Опасность заключается еще и в том, что образованный шип может стать источником инфицирования.

При пяточной шпоре больной ощущает дискомфорт при ходьбе в области пятки, выраженный болевой синдром острого, ноющего или схваткообразного характера. Происходит изменение походки: больной старается максимально ограничить двигательную активность.

Принцип действия

Страсбургский носок фиксирует фасции стопы в растянутом положении, благодаря чему микротравмы заживают. Сухожилия и мягкие ткани в этом случае не расслабляются во время сна в состоянии покоя, а после пробуждения человек, вставая на ноги, не чувствует боли.

Если регулярно надевать страсбургский носок во время сна, можно добиться следующих эффектов:

  • уменьшение размеров костного шипа;
  • улучшение походки, нарушенной из-за разрастания костного образования;
  • заживление микротравм;
  • профилактика отложения солей кальция в костных структурах;
  • подавление болевого синдрома.

Дополнительно изделие способствует борьбе с тендинитом ахиллова сухожилия.

Благодаря страсбургскому носку человек, страдающий от пяточной шпоры, может вернуться к активному образу жизни, справиться с болью и быстрее вылечить патологию.

Инструкция по эксплуатации

При рассмотрении фиксатора можно определить, что он состоит из таких частей:

  • застежка, при помощи которой корректирующий носок фиксируется на голени;
  • собственно носок в виде чулка;
  • фиксатор-застежка, который регулирует силу натяжения.

Ортопедическое изделие изготавливают из специального материала, который позволяет коже дышать, сохраняет тепло, препятствует соскальзыванию носка.

Правильное применение страсбургского носка выглядит таким образом:

  1. Изделие расправляют, вынув его из упаковки.
  2. Надевают носок на ногу, при помощи липучки фиксируют его немного выше области лодыжки.
  3. Затянув механизм крепления, придают пальцам ноги слегка приподнятое положение.
  4. Фиксируют изделие путем натяжения фиксаторов на пальцах и сверху.

Пользоваться страсбургским носком следует в течение 2-3 месяцев. В первые несколько дней при ношении изделия может возникнуть дискомфорт, но неприятные ощущения быстро исчезают, так как привыкание происходит в течение нескольких дней.

Читать еще:  Как удлинить платье кружевом — своими руками

Подбирать изделие нужно в зависимости от размера ноги. Страсбургский носок представлен в нескольких размерах:

  • S (размер от 35 до 37);
  • M (от 38 до 40);
  • L (от 41 до 43);
  • XL (от 44 до 46).

Перед приобретением и использованием изделия рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению

Хотя страсбургский носок и является безопасным ортопедическим изделием, его все же нельзя носить при наличии некоторых показаний. Запрещено пользоваться им при:

  • наличии кожных заболеваний, которые распространяются на область стопы;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Уход за изделием

Для долгого срока службы страсбургского носка нужно обеспечить ему правильный уход:

  • по мере загрязнения стирать изделие руками с использованием мыла или моющего средства без абразивных включений;
  • протирать внутреннюю часть изделия водой, чтобы не возникал неприятный запах.

После стирки носки нельзя класть на горячую батарею доля просушки, так как они могут потерять изначальную форму и деформироваться. Изделие должно высохнуть естественным путем.

Изношенные и деформированные изделия следует вовремя заменять, так как они не принесут нужного терапевтического эффекта.

Страсбургский носок – ортопедическое изделие, которое используют для профилактики и лечения пяточной шпоры. Оно надежно фиксирует область стопы и не позволяет структуре излишне напрягаться во время ночного отдыха. Перед использованием изделия необходимо получить консультацию врача.

Ортезы при лечении пяточной шпоры

Пяточная шпора, или плантарный фасциит – распространенная патология стоп, характеризующаяся появлением выраженного болевого синдрома и дискомфорта в области ступни. Заболевание связано с развитием хронической воспалительной реакции в области фасции свода стопы.

Главным методом лечения остается применение ортопедических изделий, например, ортезов или страсбургского носка. Подобное лечение позволяет уменьшить нагрузку на стопу и ускорить выздоровление. Важно отметить, что любые ортопедические изделия должны приобретаться в специализированных салонах, где есть возможность проконсультироваться со специалистом.

Применение ортезов

Ортопедические изделия назначаются в следующих случаях:

  • плантарный фасциит, который в народе называют “пяточной шпорой”;
  • воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставных сочленений;
  • повреждения связочного аппарата;
  • реабилитационный период после перелома костей ног;
  • вторичная нестабильность суставов;
  • в качестве реабилитационного метода после хирургических операций на суставах, инсульта и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Врачи-ортопеды, подбирая лечение пяточной шпоры, должны учитывать и противопоказания к использованию ортезов:

  • открытые раны на коже, в том числе связанные с переломами и трофическими нарушениями;
  • дерматологические патологии;
  • недавний закрытый перелом;
  • аллергические реакции на материал, из которого выполнено изделие.

Если не обратиться к ортопеду для подбора ортеза и купить его самостоятельно, это может привести к прогрессированию плантарного фасциита с усилением боли и воспалительной реакции.

ВАЖНО! Существуют различные виды ортопедических изделий, которые могут использоваться для лечения пяточной шпоры. Для их правильного выбора необходимо обратиться в ортопедический магазин.

Ортопедическая продукция при пяточной шпоре

В медицинской практике используются различные ортопедические изделия для лечения плантарного фасциита. Любая медицинская продукция имеет свои особенности применения.

Наиболее часто для терапии пяточной шпоры применяют стельки, подпяточники, ночные ортезы и страсбургский носок.

О стельках

Воспалительный процесс в подошвенной фасции проявляется болевыми ощущениями, отеком и дискомфортом. Заболевание имеет тенденцию к хроническому течению с частыми рецидивами.

Повседневное ношение стелек позволяет уменьшить выраженность симптомов и улучшить качество жизни больного. Их применение позволяет снизить натяжение подошвенной фасции за счет удобного расположения ступни в обуви.

Медицинские исследования показывают, что при использовании ортопедических стелек у пациентов отмечается снижение воспалительной реакции, устранение неприятных симптомов и стабилизация пяточной кости. Наилучшая эффективность наблюдается при индивидуальном подборе стелек.

Применение брейсов

Ночной ортез при пяточной шпоре, который также называется брейсом, позволяет устранить появление дополнительных микроразрывов в подошвенной фасции. Кроме того, благодаря данному ортопедическому изделию останавливается прогрессирование болезни и улучшается регенерация поврежденных структур.

Во время сна происходит активное восстановление подошвенной фасции, однако из-за частого сгибания стопы в ночное время ее длина уменьшается. При начале движений в голеностопном суставе утром появляются дополнительные микроразрывы, объясняющие «стартовую» боль и хроническое течение воспаления.

При использовании ночного ортеза или брейса голеностопный сустав фиксируется в физиологическом положении – под углом в 90о. При этом восстановление в фасции происходит без ее укорочения, а начало движений утром не приводит к дополнительной травматизации ткани.

В медицине используют различные типы ортезов, которые отличаются между собой конструкцией, однако выполняют одну функцию – обеспечивают физиологическое положение ступни.

Исчезновение боли и дискомфорта в области стопы наступает на 2-3 неделю ношения ортезов. Важно не прекращать их использование, несмотря на снижение выраженности симптомов.

Терапия с использованием брейсов продолжается до полугода. Длительность лечения определяется ортопедом и зависит от степени выраженности пяточной шпоры.

Подпяточники при плантарном фасциите

Подпяточники используют для дополнительной фиксации пятки во время ходьбы и других движений, а также для придания стопе разогнутого положения. Последняя особенность позволяет улучшить восстановление поврежденной фасции и снизить выраженность неприятных симптомов патологии.

В ортопедических магазинах существуют различные виды подпяточников, которые подбираются для каждого больного индивидуально, в зависимости от клинической картины болезни и особенностей строения стопы.

Страсбургский носок

Для лечения пяточной шпоры часто используется страсбургский носок. Это изделие, имеющее форму длинного чулка с одной липучкой и механизмом для фиксации стопы и голени.

Основная задача носка – обеспечить оптимальное положение ступни для ускорения восстановления подошвенной фасции. Изделие предупреждает откладывание солей в пяточной шпоре и препятствует прогрессированию патологии.

Правильный выбор ортеза

Первый шаг для использования ортезов на голеностопный сустав — консультация с врачом-ортопедом. Специалист осматривает стопу и выбирает мягкий либо жесткий тип изделия.

Покупать брейсы следует только в ортопедическом салоне, ориентируясь на тип ортеза и создаваемую им степень фиксации.

При подборе ортеза пациенту необходимо предварительно провести ряд измерений:

  • оптимальный размер обуви;
  • диаметр голени в области щиколотки — сантиметровая лента располагается в самой узкой части голеностопа;
  • диаметр лодыжки — сантиметровую ленту располагают непосредственно на лодыжках;
  • объем голени, измеряемый на середине расстояния между надколенником и щиколоткой.

В зависимости от полученного размера обуви и объемов подбирается размер ортез нужного размера. Покупать брейс большего или меньшего размера не имеет смысла, так как он не будет фиксировать стопу должным образом.

При затруднении в выборе следует обратиться к специалисту в ортопедическом салоне, который поможет провести все измерения.

СПРАВКА! Стоимость ортопедических изделий существенно колеблется в зависимости от страны-производителя и материалов, из которых сделан ортез.

Уход за изделием

При постоянном использовании наблюдается изнашивание ортеза, что приводит к невозможности его применения. Чтобы изделие сохранило свои свойства, специалисты рекомендуют пациентам придерживаться следующих советов:

  • ортез необходимо регулярно стирать. Стирка проводится в мыльной воде. Добавлять в нее отбеливатели и средства, содержащие хлор, запрещено;
  • перед стиркой из брейса достают все металлические ребра жесткости, если они там имеются. Это позволяет защитить металл от коррозии и ржавчины, образующейся в результате контакта с водой;
  • сушка ортеза должна проводиться в проветриваемом помещении вдали от источников тепла. Ни в коем случае не стоит сушить брейсы на батарее или обогревателе, так как это приводит к их деформации;
  • после использования рекомендуется аккуратно складывать изделие в упаковку и держать его в недоступном для детей и животных месте.

При правильном уходе ортез может служить несколько десятков лет, сохраняя свои терапевтические свойства. Необходимо отметить, что изделие ни в коем случае не стоит самостоятельно перешивать или модернизировать другим образом, так как это приведет к потере его целостности и оптимальному соотношению частей.

Читать еще:  Как выбрать бюстгальтер для кормления? критерии выбора. как правильно подобрать размер? когда приобретать такой лифчик? производители.

Ортез своими руками

Многие пациенты с плантарным фасциитом интересуются, можно ли сделать ортез на пятку своими руками. Врачи отмечают, что подобный вариант возможен, однако брейс должен быть сделан из подходящих материалов и обеспечивать необходимую степень фиксации голеностопа.

Основная часть изделия – твердая основа, которой может служить любой плотный пластик. Кроме того, понадобится прочная ткань и фиксирующие элементы в виде кнопок, молний или завязок. Сам ортез может быть сделан следующим способом:

  1. Из пластмассы вырезают заготовку в виде буквы «Г». Длинная сторона соответствует длине стопы, а короткая часть превышает расстояние от пятки до верхней части лодыжки. Все острые углы на пластике должны быть тщательно обточены.
  2. Пластмассу обшивают плотной тканью. С этой целью рекомендуется использовать прочный материал. К боковым частям заготовки пришивают мягкую ткань, которая будет обхватывать стопу сверху, а голеностопное сочленение — спереди.
  3. К фиксирующей ткани пришиваются завязки, кнопки или молния. Использование двух типов фиксации поможет плотно зафиксировать изделие.

Самодельный ортез может заменить дорогостоящее ортопедическое изделие. Перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, который проверит самодельный ортез на правильность фиксации стопы пациента.

Заключение

В лечении пяточной шпоры широко используются различные ортопедические изделия. Основным из них является ортез, представляющей собой конструкцию для фиксации голеностопного сустава во время сна. Это позволяет обеспечить физиологическое положение стопы и ускорить восстановление целостности подошвенной фасции.

При применении брейса положительные эффекты наблюдаются через несколько дней его активного использования. Общую продолжительность лечения с применением ортеза определяет лечащий врач, основываясь на выраженности изменений в фасции.

Стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Пяточная шпора — это болезнь, при которой возникает сильный болевой синдром в пятке, вызванный дегенеративными и воспалительными процессами в подошвенной фасции. Наиболее распространенной причиной данной проблемы считается неправильное положение стопы. Одним из основных методов избавления от такого недуга является использование ортопедических стелек, подпяточников и других приспособлений.

При этом ортопедические стельки при пяточной шпоре зачастую оказываются самым эффективным вариантом. Эффективными также считаются подпяточники, брейсы и «страсбургский носок». Стельки выполняют поддержку всей ступни при продвинутом типе заболевания.

Стельки для лечения пяточной шпоры

Ортопедические стельки при шпорах вкладывают в обувь, каблук которой не превышает 3 см. Эти изделия служат неким корсетом для пяток. Они в отличие от подкладок способствуют отличной амортизации, поскольку в них предусмотрена выкладка для поперечного и продольного свода.

Такие изделия имеют разную цену и уровень комфортности, все зависит от того, из какого материала они изготовлены.

Материал изготовления — гель, силикон или войлок.

Стельки ортопедические продаются в любой аптеке или в специализированных магазинах, в Интернете. Цена на них немного выше, нежели на подпяточники, однако их может приобрести каждый.

Важно понимать, что любые ортопедические стельки будут наиболее эффективны, если их подбирать в индивидуальном порядке. Наиболее лучший вариант может посоветовать только специалист. Перед тем, как выбрать стельки самостоятельно, нужно убедиться в точности диагноза.

Часто бывает, что подобранный самостоятельно ортопедический каркас не оказывает эффективности, в таком случае лучше обратиться к врачу, который определит параметры, по которым необходимо заказать индивидуальный вариант. На консультацию нужно идти к врачу-ортопеду.

Подпяточники при пяточной шпоре

Такую подкладку можно приобрести в каждой аптеке, некоторых обувных магазинах и в Интернете. В основном их стоимость низкая, но в то же время они являются достаточно эффективными. Важно понимать, что такое изделие применяется лишь на ранней стадии развития заболевания, в другом случае лучше подобрать ортопедические стельки в обувь.

При использовании подпяточника пятка принимает правильное положение, благодаря чему снижается нагрузка на нее и на весь опорно-двигательный аппарат.

Основное преимущество таких изделий заключается в том, что их конструкция позволяет держать пятку в приподнятом и анатомически правильном положении. Это способствует снятию напряжения фасции подошвы. На начальном этапе такого лечения достаточно, чтобы полностью избавиться от заболевания.

Стоит знать, что когда ступни находятся в правильном положении, то и суставы во время движения изнашиваются намного меньше. Полезной также считается функция амортизации, она происходит за счет того, что корригирующий подпяточник сделан из мягкого материала и правильной формы для пятки. Благодаря этому носить изделие достаточно удобно.

В некоторых моделях предусмотрен маленький вырез под пяткой, это нужно для того, чтобы освободить саму шпору от давления. Однако среди медиков до сих пор нет точного мнения насчет эффективности этой функции.

Самым распространенным вариантом является подпяточник, сделанный из силикона, поскольку у него длительный срок эксплуатации. Также пациентам не стоит забывать о правилах гигиены: подпяточники необходимо мыть мылом в теплой воде каждый день.

Выбирать стельки и подпяточники рекомендуется в аптеках или специализированных магазинах, так как там можно все увидеть своими глазами и получить консультацию специалиста. А за счет их копеечной стоимости можно попробовать несколько вариантов и определить самый подходящий.

При покупке таких изделий нужно обращать особое внимание на их качество, известно, что дешевые модели быстро изнашиваются, не оказывая при этом амортизационного эффекта.

Самой распространенной причиной возникновения пяточной шпоры считается отложение кальциевых солей в том месте, где к кости прикрепляются сухожилия. Данный процесс происходит, когда человек пребывает в спокойном состоянии, а пик сокращения фасций начинается во время сна. За этот период происходит сращение укорочения и на фасции при первых шагах начинают появляться микроразрывы, что становится причиной утреннего болевого синдрома.

Что избежать таких симптомов, используются ночные ортезы, которые держат фасцию в натянутом состоянии. При помощи такого изделия натягиваются пальцы конечности, благодаря чему стопа пребывает натянутой и в приподнятом положении.

Брейсы (ночные ортезы) — это пластмассовые изделия, предназначены они для ношения на ногах. Нога фиксируется при помощи специальных липучек так, чтобы лодыжка была неподвижной. Качественная фиксация лодыжки обеспечит растяжение фасции. Через некоторое время применения брейсов большинство пациентов замечает положительный эффект.

Но у этого приспособления есть значительный недостаток, из-за которого многие пациенты не выдерживают до конца курса лечения и прекращают его надевать. Таким является размер брейса, он приблизительно такой же, как лыжный ботинок. Пациенты просто не могут нормально выспаться в нем.

Основная трудность такого лечения заключается в том, что средняя длительность курса составляет приблизительно 2,5 — 3,5 месяца. Только спустя это время можно почувствовать результаты. Прежде всего, пациент должен морально подготовиться к такому. Однако бывают случаи, когда двухмесячный курс совсем не дает результатов, тогда необходимо прекратить использовать данное приспособление.

Согласно статистике, ночные ортезы помогают в среднем 45% пациентов.

«Страсбургский носок»

Его также используют, чтобы во сне не допустить сокращение фасции, когда нога пребывает в расслабленном состоянии. Такой носок натягивает пальцы вверх, благодаря чему ступни находятся в приподнятом положении.

«Страсбургский носок» — это длинный чулок, его надевают перед сном и оставляют до утра. Там предусмотрены липучки, которые расположены по периметру от пальца на ноге и до колена. Когда его натягивают и фиксируют сверху, пальцы поднимаются и пребывают в натянутом положении. Как правило, полный курс лечения занимает около 2,5 — 3,5 месяцев.

Основные достоинства «страсбургского носка»:

  • носок является отличным способом избавиться от плантарного фасциита и шпор на пятке. Часто его применяют в качестве лечения такой болезни, как тендинит ахиллова сухожилия;
  • этот способ всем по карману, так как его можно сделать даже своими руками;
  • легок в применении;
  • короткий период привыкания, после которого его оставляют на ноге до самого утра. Однако при появлении дискомфорта или болевого синдрома лучше на время снять, но, как показывает практика, такое случается очень редко. При возникновении неприятных ощущений лучше проконсультироваться с ортопедом;
  • за счет того, что он упругий, утром у пациента отсутствуют болевые ощущения в лодыжке;
  • его используют для отдыха ступней, после упражнений, при ударно-волновой терапии.
Читать еще:  Как стирать гардины — стирка в машинке и вручную. избавляемся от желтизны

Иногда пациент чувствует неприятные ощущения в результате того, что пальцы находятся в натянутом состоянии. Такое часто бывает в период привыкания, и нужно просто немного перетерпеть. Однако, если дискомфорт сопровождается болью или онемением, необходимо прекратить использование «страсбургского носка». В таком случае более подходящим вариантом будет ортопедическая стелька.

Также к его использованию есть ряд противопоказаний, о которых нужно знать, чтобы не навредить своему здоровью.

  • во время беременности;
  • при наличии кожного заболевания конечности;
  • при сахарном диабете.

Многие пациенты подтверждают то, что брейсы и «страсбургский носок» — это эффективное средство для лечения пяточной шпоры. Если по каким-либо причинам у человека нет возможности приобрести в аптеке данное изделие, его можно сделать самому, для этого, как правило, используется длинный гольф. Сейчас на просторах Интернета есть множество видео по этому поводу.

Если пациенту поставлен диагноз «пяточная шпора», ему стоит обратиться к врачу, который сможет назначить правильное лечение, исходя из индивидуальных особенностей протекания болезни. Также он сможет подсказать, какие стельки или подпяточники лучше приобрести, и определить длительность их ношения. Ведь важно понимать, что такое заболевание само по себе не проходит, а только с каждым днем усугубляет ситуацию и доставляет человеку множество неприятностей.

Ортопедические изделия при пяточной шпоре: Польза, Стельки, Подпяточники, Уход, Брейсы и страсбургский носок

Пяточная шпора не является самостоятельным заболеванием, развивается при асептическом (неинфекционном) воспалении подошвенной фасции (фасциите), проявляется образованием экзостоза (костного разрастания) в области ее прикрепления к бугру пяточной кости. Это происходит из-за постоянного раздражения надкостницы. Экзостоз, называемый в народе шпорой, вызывает травматизацию мягких тканей при опоре на пятку. Это приводит к боли, усиливающейся при ходьбе. В результате этого нарушается походка, уменьшается работоспособность пациента.

Обычно пяточная шпора формируется на фоне плоскостопия из-за нарушения перераспределения нагрузки на своды стопы, повреждения сухожилия подошвенного апоневроза. Также образование экзостоза может происходить на фоне заболевания суставов, как последствие травмы с нарушением сводов стопы, при сахарном диабете.

В качестве консервативного лечения при пяточной шпоре назначают специальные стельки, подпяточники.

Ношение изделий для коррекции нарушений при пяточной шпоре имеет ряд преимуществ:

  • способствует профилактике заболеваний позвоночного столба;
  • служит для лучшей фиксации стопы в правильном положении;
  • помогает уменьшению болевого синдрома;
  • выполняет амортизирующую функцию;
  • массажирует подошвенную поверхность стопы, улучшая кровообращение этой
  • области;
  • придает возвышенное положение пятке, снижая давление на подошвенный
  • апоневроз;
  • уменьшает потливость стоп, неприятный запах;
  • в ряде случаев помогает избежать операции на пятках;
  • снижает утомляемость ног при ходьбе.

Стельки вкладываются внутрь обуви, при повседневной носке они способствуют удержанию сводов стопы в физиологическом положении, коррекции нарушений, возникающих при пяточной шпоре.

Можно приобрести готовые вкладыши в магазине для обуви, аптеке, ортопедическом салоне, через интернет. Все же лучше заказать их индивидуально в специализированной мастерской после консультации специалиста, проведении соответствующих замеров, предварительного изготовления слепков стопы. Ношение таких стелек поможет наилучшим образом корригировать те нарушения в строении стопы, которые есть у пациента.

Цена их варьирует в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Различают стельки из силикона, войлока, кожзаменителя, кожи, геля, пробкового дерева, других основ. При избыточной массе тела лучше выбирать изделия из более плотной субстанции.

Размер вкладыша должен соответствовать размеру стопы, форма зависит от степени выраженности патологии.

Стелька поддерживает физиологические своды стопы из-за расположенного внутри супинатора. Помимо этого в точках болезненности предусмотрены амортизирующие вкладки, которые разгружают проблемные участки стопы, уменьшают болевой синдром.

Различают обычные и корригирующие стельки, разгружающие продольный и поперечный своды стопы, устраняющие натяжение подошвенного апоневроза и, таким образом, устраняющие причину формирования пяточной шпоры.

Подпяточники

Подпяточники при пяточной шпоре можно использовать в начальных стадиях заболевания. Их подкладывают под пятку. Изготавливаются эти приспособления из тех же материалов, что и стельки. Они приподнимают пяточную кость, тем самым снижая нагрузку на нее во время ходьбы, уменьшают натяжение подошвенной фасции, разгружают суставы стопы. Подпяточники по цене несколько дешевле стелек, существенно короче их. Они менее удобны, так как по размеру меньше обуви и для лучшего удержания их приходиться дополнительно закреплять. Иначе подпяточники могут скользить, менять свое положение. Чаще всего обратная сторона таких приспособлений клейкая, что позволяет их надежно фиксировать.

Подпяточники при пяточной шпоре имеют разновидности:

  • амортизирующие с расположенным в центре вкладышем, чаще имеют овальную форму;
  • гелиевые с бортиками, изготовленные из силикона. Они могут применяться в обуви на каблуке.

Иногда в области пятки делают выемку, углубление, вырез. Это уменьшает травматизацию мягких тканей костным шипом на пятках при ходьбе.

Стельки и подпяточники имеют свой срок эксплуатации, периодически требуют замены. Деформированные, изношенные изделия не оказывают лечебного эффекта. Быстрее снашиваются приспособления из натуральных материалов (пробки, войлока, кожи). Более долговечны изделия из силикона. Они могут использоваться на протяжении нескольких лет при правильном уходе. Стельки и подпяточники из силикона ежедневно нужно промывать теплой мыльной водой и просушивать.

Категорически запрещено сушить ортопедические стельки на батарее. Из-за этого они могут потерять начальную форму, деформироваться. Сохнуть эти изделия должны самостоятельно, естественным путем. Изделия из натуральных материалов следует периодически протирать влажной тряпочкой.

Брейсы и страсбургский носок

Ночью необходимо применять специальную ортопедическую обувь при пяточной шпоре для того, чтобы утром не было боли. Дело в том, что ночью происходит расслабление и укорочение подошвенной фасции. Утром, при совершении активных движений, когда фасция растягивается, удлиняется, происходит разрыв её мелких волокон, что приводит к появлению болей. Чтобы этого не происходило, требуется поддерживать натяжение подошвенного апоневроза. Это возможно при использовании следующих приспособлений.

Брейсы представляют собой ортезы, изготовленные из пластмассы, фиксирующиеся с помощью липучек. Они препятствуют расслаблению подошвенной фасции во время ночного сна, закрепляя стопу в определенном положении. Для достижения ощутимого эффекта нужно использовать брейсы не менее 2-3 месяцев. Эти приспособления очень громоздкие, неудобные и пациентам сложно соблюдать необходимые сроки лечения.

Тем же эффектом обладает страсбургский носок.

Он является дешевой заменой предыдущего метода. Натяжение подошвенного апоневроза достигается за счет приподнятого положения носка, осуществляемого при помощи липучки, проходящей от пальцев стопы до колена. Изготовить такой носок можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно взять длинные гольфы, приспустить их, создать необходимое натяжение с помощью липучки, ремешка или пояска. Ношение такого устройства не создает значимого дискомфорта и легко переносится пациентами. Легкое неудобство ощущается ими только в начале лечения. Мягкость носка, отсутствие жесткой фиксации позволяет использовать его на протяжении всей ночи. Простота и дешевизна этого метода делает его наиболее доступным для больных.

Период лечения с помощью страсбургского носка аналогичен таковому при терапии с использованием брейсов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector