Манекен для тренировок своими руками — деревянный манекен

116 Движений Вин Чун Ип Мана

«История деревянного манекена уходит к временам храма Сил Лим (Шаолинь), к тому времени, когда на храм напали маньчжуры, которые его сожгли. В храме был коридор, в котором были установлены 108 деревянных манекенов. Ученики, которые подвергались испытанию, должны были двигаться по этому коридору и демонстрировать определённые техники на каждом манекене за строго определённое время, которое отмерялось горящей свечой. Манекены были устроены таким образом, что ученик должен был показать 108 позиций рук и ног прежде, чем он достигал конца коридора. Каждый очередной манекен имитировал нового противника. Когда храм был сожжён, большинство знаний относительно установки и конструкции манекенов было утрачено».

  • Мастер Вин Чун.
  • Популяризовал Вин Чун в Гонконге, обучив около 1000 человек.
  • Усовершенствовал деревянный манекен до подвижной навесной конструкции.
  • Легендарный ученик — Брюс Ли.

Техника Вин Чун передавалась только немногим, тщательно отобранным ученикам. Одним из них был Ип Ман. С юных лет он начал изучать систему Вин Чун, а в последствии стал Мастером боевых искусств. Ип Ман — один из немногих, изучивших подлинную систему Вин Чун. Он стал выдающимся Мастером этого стиля, гением в современном мире боевых искусств. Помимо создания китайского кунг-фу и способствованию его развития во многих странах мира, он воспитал множество учеников. В пожилом возрасте, за несколько лет до смерти, когда Мастер Ип Ман «закрыл свою дверь» (прекратил обучение учеников), он решил заснять на пленку всю серию техники деревянного манекена, чтобы показать правильный способ ее исполнения. Цикл фотографий техники деревянного манекена был не полон, так как Мастер Ип Ман предназначал их для узкого круга последователей стиля.

В молодости Ип Мана приемы с манекеном содержали 140 движений, разделенных на 10 частей для практических целей. Позже Мастер Ип Ман переехал в Гонконг, открыл школу и начал обучать учеников (до этого Вин Чун кунг-фу был секретным стилем кунг-фу). Он решил, что техника деревянного манекена слишком громоздка и сложна, поэтому сократил ее до 108 движений и в конце концов, экспериментируя годами, перестроил комплекс в 116 движений.

Фотографии техники деревянного манекена разошлись по свету и она уже не является тайной.

Бесконечная Практика

116 движений мастера Ип Мана — это базовый комплекс работы на деренвянном манекене в системе Вин Чун. Мастер Ип Ман сократил комплекс движений из 140 до 108, затем остановился на 116 движений. Этот комплекс работы он получил от своего третьего учителя Леун Бика. Леунг Бик от своего учителя Леун Цзана. На этом отрывки истории о технике заканчиваются. Бытует мнение, что деревянный манекен был создан между 1830 и 1850 г. в школе Мастера Ленг Цзана, однако этот фактор опровергли, когда нашли доказательства существования деревянного манекена у Нгу Мэй (основатель Вин Чун) в горах. Деревянный манекен был создан за долго до основания Вин Чун в монастыре Сил Лим.

Стиль — это шаблон, а шаблон — это ограничения. Каждый человек уникален и его боевое искусство уникально. Рассмотрите форму мастера Ип Иана, как один из возможных комплексов работы.

Что лучше: сделать боксерский манекен своими руками или купить его?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Рад представить вам статью о том, как сделать правильный выбор: покупать боксерский манекен или делать его вручную?

Причины для того, чтобы не покупать манекены для бокса в магазине

В современном мире все стоит дорого. Это же относится и к спортивному инвентарю. Манекены для бокса, например, тоже стоят немало. В магазинах сети Интернет цены просто кусаются. Так, в Украине вы вполне можете найти боксерские манекены по цене от трех тысяч гривен. О верхней ценовой планке в магазинах на этот товар вообще лучше молчать. В России человекоподобные фигуры для занятий можно купить по цене от пятнадцати тысяч рублей. Как видите, ситуация аналогичная.

Качественный снаряд для занятий стоит дорого.

Не думаю, что покупателям нравится установленная в магазинах ценовая политика. Для занятий боксом манекен является вещью первой необходимости, поэтому является просто возмутительным. Но ладно, высокие цены – это еще полбеды. Можно, как говорится, купить кота в мешке.

Зачастую продавцы тренировочных чучел почему-то упоминают вскользь о характеристиках продаваемого товара. Это должно насторожить. Как правило, приводятся только конкретные характеристики. При этом покупатель не имеет никаких гарантий, что указанные характеристики соответствуют действительности. Поэтому существует вероятность купить некачественный товар.

В Интернете уже имеется достаточно отзывов недовольных покупателей, у которых тренировочное чучело начало ломаться раньше гарантийного срока. Читая их отзывы, можно понять, какой сейчас происходит обман покупателя.

Спортивный снаряд для тренировок BoxMan.

С одним человеком приключилась следующая история: он купил искусственное чучело для того, чтобы тренироваться, но через полгода оно пришло в негодность. Естественно, что боксер обратился в сервисный центр, где ему сказали, что он не придерживался правил из инструкции по эксплуатации. Объяснение было следующее: Манекен BoxMan может использоваться для отработки ударов, но не для применения силы. В конце концов был приобретен новый искусственный спарринг-тренажер Bob-Box, который можно использовать для нанесения силовых ударов. Вот так иногда оказывается: человек надеялся использовать тренажер для тренировок, но он не предназначался для этого.

В Интернете не хватает обзоров тренировочных манекенов, от чего возникают серьезные затруднения при выборе нужного тренажера. Судя по имеющимся в Интернете отзывам, можно отметить, что дешевые тренажеры не отличаются хорошим качеством и быстро портятся. Если средства позволяют, лучше купить пусть дорогой, но качественный тренажер.

Давайте подытожим причины для того, чтобы отказаться от покупки магазинного продукта:

  • неоправданно высокая цена;
  • можно купить некачественный товар;
  • отсутствие каких-либо обзоров товара, что только усложняет выбор.

Если вышеуказанные причины не отбили у вас желания купить искусственного ассистента, вы можете выбрать водоналивной боксерский манекен из магазинного ассортимента.

Боксерские манекены своими руками

Если вы по какой-либо причине отказались от покупки искусственного ассистента, вы можете смастерить его собственными руками. Сделать боксерский манекен своими руками вполне реально. Производство боксерских манекенов – не такой уж и трудоемкий процесс.

Перед тем, как приступать к процессу изготовления, нужно провести анализ стандартных характеристик типичного искусственного спарринг-партнера. Нужно понять, почему существует разница между одним таким тренажером и другим.

Как правило, технические характеристики разрабатываемого снаряда подбираются под физические параметры боксера, который будет тренироваться. Высота тренажера должна быть такой, чтобы лицо боксера во время тренировки находилось на уровне лица манекена. Например, если боксер имеет двухметровый рост, то и высота искусственного спарринг-партнера должна быть тоже два метра.

Читать еще:  С чем носить чёрный жилет: классическая женская жилетка без рукавов, идеи различных образов (фото)

Тренажер своими руками.

Манекены отличаются друг от друга по следующим характеристикам:

  1. высота тела искусственного спарринг-партнера;
  2. материал, из которого состоит поверхность;
  3. материал для наполнения внутренности;
  4. высота торса искусственного боксера;
  5. емкость основы тренажера;
  6. вес тренажера.

Боксерский тренажер состоит из двух основных частей: основы и тела. Основа должна иметь гораздо больший вес, чем верхняя часть, чтобы сохранять стойкость на поверхности. Чтобы искусственный ассистент получился пригодным для тренировок, это придется обязательно учесть.

Придерживаясь следующей последовательности действий, можно сделать манекен своими руками:

  1. Начинайте строить тренажер с создания базы. Для производства основы отлично подойдет дерево. Вам нужен брусок размерностью 100х100 миллиметров (можно брать также 150х150 миллиметров). Вам также понадобится кусок доски (если не отыщите, сгодится и фанера). Подпилите доску и брус под нужную вам форму и размер. В итоге должна получиться прямоугольная дощатая (фанерная) платформа. Платформа должна помещаться в покрышку.
  2. Доску (фанеру) прибивают к бруску. Таким образом, получается подобие стойки для манекена. По четырем сторонам вертикальной структуры прибивают по одному длинному гвоздю.
  3. Подготовьте покрышки, достаточно нескольких. Когда вы закончили работу с деревом, вставьте покрышки. Устанавливайте покрышки, ставя их одну на другую. Деревянная сердцевина должна быть заключена в покрышки. Всю эту основу для прочности бетонируем, для чего будем использовать цемент, песок и гравий.
  4. Можно продолжать работу, не дожидаясь затвердения бетона. Разберемся из чего делать тело манекена. Голова тренажера – это прямоугольный деревянный кусок. Шея делается из пружины, одетой в уплотненный шланг. В торцевой части стойки высверлите отверстие, туда вставьте шею, надежно ее закрепив. Голову вставляйте на другой день, уже после затвердения бетона.
  5. После того, когда каркас сделан, приступайте к обтяжке груди манекена. Материал выбирайте любой. Подойдет что-нибудь из старой одежды, поролон или что-то подобное. Обтяжку фиксируем скотчем, после чего оборачиваем корпус плотным материалом.

Прочитав данную статью, вы получили уникальные сведения о создании манекена для бокса из доступных подручных материалов. Зачем переплачивать за него в магазине, если можно сэкономить, сделав его самому?

Манекен для тренировок своими руками

Манекены в спорте предназначены для разработки мышц, отработки ударов, тренировки выносливости и т. д. Деревянный тренажёр, имитирующий соперника, используемый в домашних условиях. Сделать тренажер своими руками несложно, требуется наличие инструментов и приложение усилий.

Выбор качественной древесины

Для манекена требуется выбрать качественный материал. Это послужит залогом того, что готовый тренажёр не будет трескаться, набухать, детали в местах соединения будут расходиться.

Древесина различных пород деревьев обладает разными свойствами, в зависимости от следующего:

  • Текстура – образуется из слоёв древесины, хорошо видна на спиле ствола. Влияет на качество обработки, внешний вид готового манекена для тренировок.
  • Ядро – центральная часть дерева, прочная. Не все деревья содержат ядро.
  • Заболонь – часть древесины вокруг ядра. Менее прочная, чем ядро. До использования в производстве деревянных тренажёров заболонь требует сушки, поскольку содержит много влаги.

Наиболее подходящие для изготовления манекенов породы деревьев, произрастающие на территории России:

  • Дуб обладает красивой текстурой. Крепкий твёрдый материал. Стойкость к гниению. У дуба имеется ядро, отделённое от заболони трухой. Труха значительно снижает качество древесины. Дуб без трухи стоит примерно в 4 раза дороже. Дубовые бревна и доски подвержены растрескиванию, поэтому нуждаются в тщательной сушке. На рынке стройматериалов больше всего цениться морёный дуб – древесина тёмного цвета, выдержанная в воде. Очень дорогой и редкий материал.
  • Сосна – наиболее используемая порода деревьев. Прочнее по направлению волокон, но в иных направлениях подвержена растрескивается. Сложно окрашивается, не протравливается. В центре имеется ядро. Устойчивость к гниению.
  • Ясень – имеет ядро с нечётким переходом в заболонь. Для пружинящих деталей манекенов для тренировок самый идеальный вариант. Древесина прочная, гибкая. Используется в производстве вёсел, луков.
  • Клён – дерево без ядра. Кленовая древесина имеет множество сучков, требует тщательной обработки. Прочность и упругость ниже, чем у ясеня. Легко обрабатывается.
  • Берёза и тополь являются заболонными породами, не содержат ядро. Легко обрабатываются, но не обладают достаточной прочностью. Поэтому использовать данные виды древесины следует с осторожностью, подойдут не для всех деталей манекена.

Наиболее подходящими видами деревьев для изготовления фигуры для тренировок своими руками являются дуб, ясень. Можно использовать клён, но к выбору требуется подходить с особой тщательностью. Некоторые детали, не требующие выдержки при большой нагрузке, можно выполнить из берёзы, сосны и тополя.

Подготовка материала

Для основы изделия («тела») понадобиться хорошо высушенная древесина. Самый простой, но и самый дорогой способ – купить высушенное оцилиндрованное бревно. Высушенная промышленным способом древесина содержит не более 12% влаги, идеально подходит для дальнейшей обработки.

Можно сэкономить, высушив материал своими руками. Для этого выбранное бревно укладывается под навес или на чердак на высоте 0,5-1 метра от пола. Помещение должно хорошо проветриваться. Воздух, обтекая заготовку со всех сторон, высушивает бревно до влажности 15-18%. В зависимости от качества материала, степени проветриваемости процесс займёт от полугода до нескольких лет.

Опасность сушки древесины для манекена самостоятельно состоит в том, что на торцах заготовки появляются трещины. Если покрыть мелом или масляной краской, растрескивание можно избежать.

Следите, чтобы на заготовку не попадали солнечные лучи и капли дождя.

Домашние умельцы предлагают сушить деревянные заготовки с помощью:

  1. Цементного пола. Цемент втягивает влагу, забирая её из древесины. Заготовку требуется постоянно переворачивать, следить за плотностью прилегания материала к полу.
  2. Деревянной стружки. Древесина будет меньше трескаться, если выдержать её в сухих стружках или в сухой земле.

Манекены для тренировки: виды и изготовление

Подразделяются на две группы:

  • Имитирующие отдельные части тела человека;
  • Похожие на соперника (человекоподобные).

К первой группе можно отнести деревянный манекен – макивара. На тренажёре отрабатываются прямые удары, учит отдёргивать руку после взаимодействия. Повышает техничность ударов, тренирует силу, выносливость.

Изготовить макивару (деревянный манекен) несложно. Для настенной макивары требуется взять две крепкие, но упругие дощечки. Подойдёт ясень. На одном конце между дощечками подкладывается прямоугольный брусок. С другой стороны между досками приклеивается (прибивается) кусочек войлока или иного мягкого материала. Готово. Конструкция прибивается, привязывается на стену. Для укрепления можно подложить с каждой стороны ещё по доске.

Можно изготовить деревянный манекен макивару в человеческий рост. Возьмите бревно диаметром от 7 до 15 см. Верхняя часть обматывается бечёвкой, низ вкапывается в землю или укрепляется настойке, если предполагается использование дома.

Читать еще:  Как узнать размер чемодана для чехла: таблица размеров

В качестве человекоподобного деревянной фигуры для тренировки применяется манекен Вин-Чунь. Имитирует туловище человека, руки и ноги. Тренажел чаще всего содержит три «руки» и одну «ногу». Он может быть устойчивым, крепиться на пружине или на вращающейся платформе. Для каждого спортсмена делается свой индивидуальный манекен Вин-Чунь, соблюдающий следующие пропорции:

  • При согнутых коленях средняя «рука» фигуры направлена на пуп, а две верхние в середину между верхней точкой плеча и подмышкой.
  • Две верхние «руки» расположены в одной плоскости. При сверлении (выдалбливании) отверстий под них, внутри «тела» они обязательно пересекутся.
  • Длина «рук» тренажера измеряется по части вашей, от костяшек ладони, сжатой в кулак, до локтя.

Для «тела» тренажёра берётся крепкое бревно. Снимается с него лишняя древесина. С помощью рубанка и лекала (можно вырезать в картоне круг необходимого диаметра и постоянно примерять на заготовку) придаётся цилиндрическая форма.

«Тело» шлифуется: сначала шкуркой с крупным зерном (не более 60), затем – с мелким зерном (100 и больше).

Руки манекена могут быть разной формы и по-разному крепиться: с помощью внутренней или наружной пружины, клина или резинового жгута. Дополнительные крепления помогают «рукам» двигаться в различных плоскостях, помогая отработке ударов.

Отверстия для «рук» и «ног» тренажёра могут выдалбливаться вручную стамеской или высверливаться инструментом. Нельзя делать детали из черенков для садово-огородного инструмента, они быстро ломаются.

В зависимости от желаемой конфигурации ноги фигуры (степени сгиба в «колене») выбирается материал. Можно выполнить «ногу» не только из дерева, но и из металла. Для оформления металл обматывается верёвкой.

Все детали манекена для тренировки ошкуриваются, обрабатываются морилкой, лакируются.

После сбора изделие для тренировок закрепляется у стены. Между стеной и тренажёром устанавливаются резиновые прокладки.

Что такое чонг

Приветствую Всех посетителей моего сайта! Меня зовут Дмитрий Затуло, я родился в 1967 году. В 10 лет я начал мою практику единоборств. Начало было в греко-римской борьбе, потом было каратэ стиля Сетокан, затем Самбо+Дзюдо и каратэ параллельно (подпольно) с ними.

В 1987 году я начал мою практику Винг Чун кунг фу. Мой первый Си Фу — Игорь Семенов из Коломны. Потом я ездил в Польшу и изучал там Винг Тсун гонг фу стиля Ченг Квонг. До 2005 года я практиковал Винг Чун направления ГМ Ип Ман и Винг Чун коннекшен стайл. Практиковал и преподавал одновременно. В 2005 году я познакомился с Си Фу Майклом Танг (Гонконг). С этого времени я практикую Сиу Лам Венг Чун семьи Танг (мужской стиль).

Параллельно я практиковал и преподавал АРБ (армейский рукопашный бой) и являюсь тренером высшей категории в этом виде спорта.

Чонги я начал строить практически с начала моей практики кунг фу. Я написал это небольшое вступление для того чтобы сказать о том, что я строю манекены которые хорошо умею использовать.

Это фото сделано в Гонконге в 2009 году. Я ремонтирую манекен Грандмастера Танг Йик (Учителя моего Си Фу). Этот манекен был сделан в середине 20 века и помнит и Грандмастера Ип Ман то же. Оба эти человека были родом из Фошань и продолжили свое общение и тренировки в Гонконге.

Это один из двух манекенов которые я использую сам вместе с моими студентами в нашей практике. Я прошу не судить меня строго. Этому «бревну» почти 25 лет. Изначально это был просто сырой ствол ели. Ни какой обработки кроме удаления коры и пробивки отверстий. Естественная сушка в процессе эксплуатации. Чи, кровь и пот — все в нем и на нем. Недавно я спроектировал для моего ДРУГА новую раму. Цель — добиться хороших рабочих качеств при максимально компактном размере. В итоге все получилось как надо. Пружинный эффект реализован.

Что такое ЧОНГ?

Чонг это универсальный инструмент для выработки определенных качеств заложенных в систему ВЧ (Винг Чун или Венг Чун) изначально. Чонг можно сравнить с точильным камнем при помощи которого практик ВЧ оттачивает и шлифует свое оружие — свое тело. Но как говорится -«можно и рубанком заколачивать гвозди» 🙂 Я сказал это о том, что тренироваться можно на различных конструкциях. Вопрос только в том, что правильные результаты получаются только при использовании правильного «инструмента». Я за время моей практики видел много различных «чонгов».

Чонг это гениальная конструкция. Вероятно практикам ВЧ надо бы поставить памятник изобретателю этого устройства. Чонг изначально сильнее любого практика. Он имеет более короткое время реакции-ответа чем человек на действия практика. Он дает немного слабины, а затем максимально жестко упирается, дает сдачи. Вот поэтому начинающие практики набивают синяки и шишки в начале своего общения 🙂 В начале практик ВЧ часто идет «напролом» не понимая того, что суть практики в работе по ответной реакции. Хотя, и имея хороший опыт применения ВЧ практик может и должен выпускать силу, но это сила короткого ЩЕЛЧКА (на 5 сантиметров внутрь «тела»). Правильная практика на Чонге это постоянное чередование «сброса» и прилипания — мягкого контроля. Суть ВЧ в постоянном изменении, в контроле ситуации и использовании его.

Как отличить настоящий манекен от копии?

В настоящий момент в интернете есть множество предложений по продаже деревянных манекенов Вин Чун. Многие из них выполнены на очень приличном уровне в смысле столярного изделия. Я с полной ответственностью заявляю, большинство этих изделий являются лишь стилизованными под Чонг копиями абсолютно не пригодными для тренировки. Настоящий Чонг обладает ПРУЖИННЫМ ЭФФЕКТОМ. Это касается как стационарных конструкций так и конструкций свободно стоящих. Отсутствие ПРУЖИННОГО ЭФФЕКТА не дает практику ответной реакции тренажера, а именно по ответному движению строится работа в стиле Вин Чун. Кроме того, использование «мертвой» конструкции опасна для суставов практика, так как происходит сильная отдача. Либо «мертвая» конструкция достаточно легка по весу и не позволяет производить необходимый сброс силы, попросту падая.

Убедительная просьба к всем Чонгостроителям! Стройте пожалуйста настоящие ЖИВЫЕ манекены Вин Чун, а не предметы интерьера или садовую мебель!

Какие Чонги я строю сейчас и сколько они стоят?

Так называемая «классика». Классический манекен ВЧ в его современной интерпретации. Рама доработана с учетом размещения манекена в малогабаритной квартире. Крепится на стену при помощи 4х анкерных болтов (можно к полу то же). Легко регулируется по высоте. Пружинный Эффект регулируется при помощи «рессор» на которых висит тело манекена. Верхние руки манекена изготовлены по композитной технологии и поэтому ломаются очень тяжело. Нога выклеена из цельнокроеных деталей. Размеры могут корректироваться в зависимости от версии ВЧ. Цена данного изделия начинается с 26000 р. с учетом скидок.

Читать еще:  Перчатки на вязальной машине: алгоритм выполнения работы

Компактная «классика». Обладает практически всеми качествами предыдущей модели, но имеет размер рамы всего в квадратный метр. Кроме того, может быть оборудована для почти бесшумной работы. Благодаря подобранным рессорам сила удара рассеивается по площади. Минимальное беспокойство для соседей 🙂 Эта модель стоит от 15000 р..

Так называемая модель в стальном «стакане». Очень компактное и удобное для маленьких помещений решение. Платформа подбита резиной и не портит пол. Легко разбирается и собирается. Легко помещается в обычный автомобиль для перевозки. Эта модель стоит от 23000 р..

Кроме этой модификации я изготавливаю похожие модели на овальной или угловой платформе. Они более устойчивы и на них возможно работать практически в «полный контакт». Цена от 26000 р. с учетом скидок.

В этом начале рассказа я использовал фотографии только моих работ сделанные в моей студии без использования ретуши. Все как есть.

Компактный манекен с пружинными руками для самостоятельной практики Чи Сао. Стоимость от 10000 р.

Мишени для манекена. Комплект из трех мишеней для установки на ударные зоны деревянного манекена Вин Чун. Наполнитель мишеней состоит из нескольких слоев различного материала и позволяет наносить удары в полный контакт. Прочная и легкая в установке конструкция. Крепится на ремни с полукольцами. Полная стоимость комплекта 8000 р., отдельно две верхних мишени 5000 р., нижняя мишень 3000 р.. Возможно изготовление мишеней по чертежам (эскизам) заказчика.

Почему Чонг столько стоит?

Этот вопрос мне задают постоянно. Сегодняшний день не исключение.

Мой ответ. Считайте и плюсуйте. Я заказываю материал с наилучшим соотношением цена — качество. В итоге я строю манекен из наилучшего сухого материала с использованием старых традиций и современных технологий. В настоящий момент все манекены моей работы исполняются по технологии сухого клееного бруса. Это касается даже моделей для начинающих. Модели для больших залов (так называемые профессиональные) дополнены внутренней стальной стяжкой тела манекена. Руки и нога сделаны из многослойной «рессоры» с использованием различных сортов дерева. Усилен пружинный эффект. Практически все изделия покрыты многослойным яхтным лаком.

Маленький итог. Если кто то предлагает Вам изделие по цене заборной доски — то оно и сделано из этих досок.

И еще один вопрос и ответ на него — если Вы покупаете манекен из дуба то задумайтесь — дубовое бревно нужного диаметра это минимум 300 лет роста. Представьте сколько может стоить в реальности такое изделие?

Я называю реальную отправную цену на каждое мое изделие. Я строю манекен для каждого моего заказчика. Поэтому окончательная стоимость заказа рождается в процессе обсуждения.

Несколько вопросов к возможному заказчику (покупателю) деревянного манекена:

  • какое боевое искусство вы практикуете?
  • какие варианты установки манекена возможны для вас? (стена, пол, без крепления?)
  • планируете ли вы тренироваться на манекене в полный контакт?
  • ваш рост и длина руки от локтевого сгиба до сгиба запястья?
  • предпочтительная форма ноги? гладкая или с коленом?

Исходя из ответов на эти вопросы зачастую формируется окончательная цена изделия.

И ещё, нет манекена для «начинающего» и манекена для «мастера». Конструкция манекена едина, различны только комплектация и варианты отделки.

о манекене

В настоящее время в мире вин чунь устоялось принципиально две различные конструкции деревянного манекена. Как уже отмечалось, первый вариант манекена связан с китайско-гонконговской веткой вин чунь. Второй вариант деревянного манекена связан с вьетнамской веткой вин чунь. Между этими двумя вариантами есть сходства и отличия. Сходство, прежде всего, состоит в том, что каждый из вариантов конструкции имеет одни и те же составляющие: — основа в виде столба дерева – тело манекена; — две верхние руки; — одна нижняя рука; — нога.
Различия же касаются размеров и способов крепления деревянного манекена . Вьетнамский деревянного манекена намного тяжелее китайского аналога. Согласно вьетнамской традиции принято считать, что его вес должен быть в 3-4 раза больше веса занимающегося. То есть если вес бойца составляет 50- 60 кг , то вес манекена должен быть 200- 250 кг . Если этот критерий использовать для европейских мужчин, то необходимо исходить из среднего веса в 70-90 кг. Тогда вес манекена уже должен составлять 210- 360 кг .

Конечно, встречаются отдельные изделия, намного превышающие вышеуказанные вес. На рисунке 1.7 представлен манекен весом около 500 кг . Поперек плоскости установки рук, вставлены брусья для переноса манекена. Но и это не предел, на рисунке 1.8 представлен деревянного манекена , вес которого доходит до 700 кг . Примечательность этого деревянного манекена в том, что и спереди и сзади установлены руки и ноги, таким образом, что на манекене могут отрабатывать технику сразу два бойца.

Создать такой деревянный манекен будет достаточно сложно, начиная от покупки заготовки и транспортировки до установки. Подобные, сверх массивные манекены больше подходят для установки в школах боевых искусств. Для индивидуального пользования вполне подойдут деревянные манекены меньшего веса. Поэтому практически вес вьетнамского манекена колеблется в районе 200 кг .

Читайте далее:
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector