Как сшить женский спортивный костюм своими руками: выбор ткани, алгоритм выполнения работы

Как сшить женский спортивный костюм своими руками

Девушка может выглядеть стильно красиво и элегантно в любой одежде. И необязательно для этого покупать дорогие вещи в магазине. Рукодельницы могут сделать стильный костюм дома.

Сшить спортивный костюм своими руками не так сложно. Нужно лишь правильно подготовиться к работе и набраться терпения.

Подготовка к работе

Прежде чем начинать шить, нужно снять мерки, выбрать ткань и фасон будущего изделия.

Какую ткань выбрать

Для летней модели лучше выбирать легкие ткани: хлопок, трехнитка, трикотаж, джерси или вискоза. Костюмы из таких материалов смотрятся стильно и просто. В них удобно ходить, в летнее время тела не потеет.

Для осени и зимы выбираем более плотные материалы: фукро, велюр, флис. Они помогут согревать тело в холодную дождливую погоду и отлично держат тепло.

Как снять мерки

При снятии мерок важно учесть все параметры девушки.

Для спортивного костюма потребуются следующие данные.

• Для штанов: обхват талии, длина ноги, обхват ягодиц (при шитье облегающих моделей потребуется обхват колена и щиколотки).
• Для кофты: длина спины, рука, плеч, обхват груди и талии, ширина спины (для облегающих моделей еще потребуется обхват кисти и локтя).

Что понадобится для работы

Для изготовления женской спортивной одежды придется запастись такими материалами и инструментами.

Если планируется использовать декор, можно также взять дополнительные аксессуары на свой вкус.

• Важно! Большим преимуществом при шитье будет наличие швейной машинки. Однако, если ее нет, не стоит расстраиваться: все детали можно сшить вручную.

Выкройка женского спортивного костюма

Для штанов и кофты делается две выкройки. Готовые варианты можно уже найти в интернете или создать свою. Выкройка делается только по параметрам человека. Иначе изделие может получиться большим или маленьким.

Брюки

Выкройка брюк состоит из двух частей (перед и зад). К параметрам девушки добавляем 3–5 см, если планируется изготовить модель свободного типа. Для шитья облегающих моделей добавляем 1–2 см.

Задняя часть должны быть на 2–3 см шире передней, так как учитывается округлость бедер. Длина изделия должна быть до щиколотки или чуть ниже.

Важно! Если для костюма выбран трикотаж, тогда изделие не делаем свободным, так как ткань имеет свойство растягиваться.

Кофта для костюма может быть в виде толстовки с капюшоном без застежки или с ней.

Для летних вариантов вместо кофты можно сшить безрукавку. А также можно изготовить простой топ или майку.

При построении выкройки следует учитывать обхват груди, то есть спереди изделие должно быть чуть больше. По желанию делают вырез. Изделие декорируют замком, накладными карманами или шнуровкой.

Шитье спортивного костюма

После построения выкройки ее нужно перенести на ткань. Чтобы одежда получилась комфортной, делаем отступ для рукавов – 3 см, для низа изделия – 6 см, верха штанов – 1 см.

Алгоритм действий следующий.

• Вырезаем детали выкройку из ткани.
• Сшиваем все детали.
• В боковые стыки штанов вшиваем карманы (в облегающих моделях они отсутствуют).
• По желанию к кофте пришиваем карманы, капюшон.
• Верх штанов подворачиваем и пришиваем.
• В получившееся отверстие вставляем резинку.
• Втачиваем в горловину отдельную деталь.
• Если в спортивном костюме планируются манжеты, тогда вырезаем их из ткани и пришиваем манжет-резинку к изделию.

Изделие готово! После соединения всех деталей и окончания работы костюм надо постирать в теплой воде и дать высохнуть. А затем прогладить утюгом.

Сшить женский спортивный костюм дома может каждая мастерица. Главное — подойти к процессу с ответственностью и соблюдать алгоритм действий.

Как сшить спортивный костюм?

У активной девушки в гардеробе есть спортивная одежда. И не важно, занимается ли она в ней спортом профессионально или просто пробежками, носит ли дома или надевает только на пикник. И если у вас ее еще нет, записываем в ежедневник задачу – шьем спортивный костюм.

Выбираем материал и фасон

Одежда для занятий спортом должна быть удобной, не стеснять движений, практичной и по сезону, то есть может быть летней, демисезонной или теплой – для зимы. Важно также учитывать, что ее придется часто стирать. Поэтому после стирки материя должна быстро возвращать форму, не вытягиваться на коленях и быстро сохнуть. Исходя из этих требований, подбираем ткань для спортивного костюма.

• Для весенних и летних дней подойдут легкие эластичные позиции: хлопковый двух- и трехниточный футер, трикотажные полотна : вискозный для лета, джерси, французский трикотаж для межсезонья, трикотаж джерси нейлон.

Эти ткани эластичные, однако растяжимость их недостаточно сильная, чтобы спортивные штаны облегали ноги, как вторая кожа. Если выбран облегающий фасон, то стоит обратить внимание на трикотаж бифлекс .

• Для спортивной куртки с модным объемным эффектом – трикотаж под неопрен.
• Для зимних выбирают те же ткани, но с утепляющей нижней стороной – фукро, флис .
• А для теплых и уютных домашних костюмов выбирайте велюр .

Если для пошива выбрана стандартная модель (не обтягивающая), то можно взять плащевые ткани, а в качестве утеплителя тот же флис.

Осталось выбрать расцветку. Наряду с однотонными популярны модели с различными принтами или со вставками контрастного цвета – фото их вы наверняка видели в журналах. Не забываем и о манжетах – если нет специальной трикотажной резинки (довяз), можно обойтись трикотажем рибана или кашкорсе в тон, выкроив необходимую деталь.

Интернет-магазин «Текстилия» предлагает качественный материал для воплощения любой вашей задумки. Выбрав модель, пора купить ткань для спортивного костюма и приниматься за пошив.

Где взять выкройку?

Выкройка спортивного костюма строится аналогично любой другой. Из мерок понадобятся:

• Для брюк: обхват бедер обхват талии, высота сидения, длина внешнего шва, длина шагового шва. Если модель облегающая, нелишней будет контрольная мерка – обхват колена и обхват щиколотки.
• Для верхней части: длина изделия, обхват груди, ширина спины, обхват талии, длина плечи, высота груди, глубина проймы, длина рукава. Обхват локтя и запястья – контрольные мерки, если модель с рукавами и облегающий.

За основу берем любое построение выкройки для брюк. Ранее мы рассказывали о том, как сшить одежду для дома. Описание можно взять из той статьи или любого журнала, например, BurdaModen № 9/1997, 1/2006 или 7/2009. Практически в каждом номере есть трикотажные модели.

Уже на основе моделируем фасон. Используя контрольные метки, зауживаем в районе колена и щиколотки, проводя плавную линию по внешнему и шаговому шву. Если выбран трикотаж, то прибавки на свободу облегания не нужны – он растянется и ляжет по фигуре.

Верхняя часть может быть в виде толстовки без замка, а лишь с кулиской и шнурком, либо на молнии, с рукавами или без (для летнего варианта). Из того же журнала, что и брюки, можно взять верх и смоделировать под себя – укоротить или удлинить, заузить, убрать рукава.

Выкроить верх можно и по приведенной ниже схеме, учитывая масштаб. Цифры на схеме стоит заменить своими мерками. На схеме приведены мерки для 52-54 размера.

Этапы пошива спортивного костюма

Переносим выкройку на отрез. Не забываем о припусках – 3-4 см для рукавов, низа брюк и кофты, 4-6 см для верха брюк, 0,5-1 см для швов.

Планируется модель из комбинированных полотен? Нанесите линии стыка на бумажную выкройку и вырежьте детали. Перенесите каждую из них на выбранный материал.

• Сшить все детали между собой.
• Вшить в боковые швы брюк карманы – их можно переснять с любой модели.
• На спортивной кофте можно сделать накладные карманы.
• Верх брюк подвернуть и пришить, оставив отверстие, чтобы потом вставить резинку.

Если будут манжеты на рукавах и штанах, их нужно выкроить из ткани. Допустим, обхват запястья 17 см. тогда манжетная резинка будет 13-15 см в длину и 6-8 см в ширину. Вырезать и сложить вдоль пополам изнаночной стороной внутрь. Манжету пришить к рукаву или брюкам.

Для горловины понадобится деталь, длина которой равна обхвату горловине по выкройке. Ширина произвольная, но двойная – согласно выбранной модели. Сложить пополам и втачать в горловину. По верху воротника сделать кулиску и продернуть шнур.

Нюансы пошива

Трикотаж – материал растяжимый. Этим же свойствами должно обладать и изделие.

Лучше всего стачивать детали на оверлоке. Но в любой современной машинке есть оверлочный шов, а оверлочная лапка входит в комплект. Используйте их.

Для пошива трикотажа понадобятся специальные иглы: для трикотажа, джерси, стрейч или суперстрейч.

Трикотаж – ткань благодарная. Поэтому шить из него не сложно. И спортивный комплект получится таким, как и задумывали.

Как правильно сшить своими руками женский спортивный костюм, полезные советы

Самостоятельный пошив одежды снова актуален, ведь в моде эксклюзивные вещи и оригинальные стили. Финансовая выгода такого решения тоже очевидна — стоимость готового изделия приятно радует. Ввиду сложившихся модных тенденций, многие девушки задаются вопросом: как сшить женский спортивный костюм своими руками, чтобы он был красивым, удобным и мог стать базовой вещью гардероба. Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд, главное — правильно снять мерки и построить выкройку, а также обязательно учесть нюансы работы с трикотажными тканями. При универсальности фасона изделие подойдет для фитнеса, шопинга, прогулок — его выбору также стоит уделить пристальное внимание. Подробное описание процесса подготовки и работы поможет справиться с задачей даже начинающей мастерице.

Выбор фасона

Вещи для занятий спортом характеризуются удобством, обеспечивают свободу движений. Модели классифицируются по сезонам: летние, зимние, демисезонные. Начинающим швеям необходимо учитывать, что изделия будут часто стираться, поэтому подходящие ткани должны быстро сохнуть, сохранять первоначальную форму.

Костюм состоит из двух элементов. Верх может иметь несколько вариаций:

1. Куртка, свитшот. Оптимальны для холодной погоды.
2. Толстовка с капюшоном или без него. Подойдет для тренировок осенью, весной.
3. Жилетка без рукавов, футболка. Удобны для ношения в жару.

Часто футболки и безрукавки дополняются капюшоном, но элемент играет исключительно декоративную роль, поскольку не защищает голову от непогоды, солнечных лучей.

Низ может иметь различную длину, распространены свободные, облегающие модели. Самыми популярными являются:

1. Прямые брюки, клеш, бананы, широкие и узкие, джоггеры, зауженные, с манжетами. Длинные штаны востребованы зимой и в период межсезонья, реже используются в летнее время.
2. Укороченные брюки, шорты. Могут быть свободными и облегающими, оптимальны для теплой погоды.

В просторных моделях меньше ощущается жара. Зауженный фасон позволяет продемонстрировать подтянутую фигуру. Манжеты делают ноги стройнее, защищают от попадания под одежду травы, насекомых, других внешних раздражителей. Зимний Демисезонный Летний Облегающий Свободный

Материалы и инструменты

Свободный спортивный костюм лучше всего шить из трикотажных тканей, которые отлично тянутся, не сковывают движений и не требуют сложной подгонки под определенный размер. Для шитья летних и зимних вещей используются и другие материалы:

1. Двунитка. Прочная, немного грубоватая ткань, имеющая хлопковую основу. Отличается стойкостью к деформациям, подходит для изготовления летних вещей.
2. Трехнитка. Плотная ткань с густым ворсом на изнаночной стороне. Характеризуется мягкостью, приятными тактильными ощущениями при эксплуатации. Используется для создания утепленной одежды.
3. Джерси. Состоит из переплетенных петель, соединенных в столбики и рядки. Обладает гибкостью, растяжимостью, мягкостью. Подойдет для летних костюмов.
4. Вискоза. Упругая ткань, приятно прилегает к телу, но с легкостью рвется, сильно сминается, быстро поглощает влагу. Одежда из этого материала носится в теплую погоду.
5. Фукра. Отличается мягкостью, привлекательным внешним видом. Используется для пошива теплых вещей.
6. Флис. Искусственное трикотажное волокно, согревает в холода, не впитывает влагу, быстро сохнет. Оптимально для ношения зимой.
7. Велюр. Ворсистая ткань с бархатистой поверхностью, удерживает тепло, не мнется. Подходит для применения в холода.

Двунитка Трехнитка Джерси Вискоза Фукра Флис Велюр

Для создания костюма потребуются также:

• швейная машинка;
• иглы;
• бытовой оверлок;
• маркировочные инструменты.

Измерения производятся при помощи сантиметровой ленты. Ткань разрезается портновскими ножницами, из расходников потребуются нитки, декоративные элементы.

Чтобы рассчитать количество материала, необходимо измерить обхват груди, бедер, длину рукава и всего изделия. Так, для пошива брюк 52 размера при ширине материала 140–150 см потребуется 1,5–2 длины и припуск на подгибку нижней части.

Если модель дополняется складками, отделочными элементами, накладными карманами, количество используемой ткани увеличивается.

Нюансы шитья трикотажных изделий

Если ткань состоит из натуральных волокон, перед раскроем ее необходимо постирать в теплой воде, затем просушить в разложенном виде. Хлопковый трикотаж стирается несколько раз, поскольку может неоднократно усаживаться. При стачивании деталей на качество строчки влияют иглы. Использование универсального инструмента может привести к появлению пропусков или повреждению полотна.

Специалисты рекомендуют шить трикотажные ткани иглами с закругленным кончиком. Они проходят между волокнами, создавая оптимальные условия для формирования петелек. При выборе стоит обращать внимание на упаковку и ориентироваться на надписи jersy или ball point.

Перед работой необходимо настроить строчку для эластичных швов, чтобы не было разрыва. Современные швейные машинки дополняются такой функцией. Детали стачиваются зигзагообразной строчкой с небольшой шириной стежка. Если возникают пропуски, края ткани крахмалятся или покрываются бумажным листом. Эластичный материал необходимо немного натягивать на себя.

Вискоза перед раскроем стирается при температуре не выше 40 градусов. Ткань проста в обработке, но у некоторых разновидностей сильно осыпаются края. Для устранения проблемы необходимо на несколько миллиметров увеличить припуски. Ткань из натуральных волокон перед раскроем постирать в теплой воде, просушить в разложенном виде Специалисты рекомендуют шить трикотажные ткани иглами с закругленным кончиком Перед работой необходимо настроить строчку для эластичных швов, чтобы не было разрыва

Этапы работы

Чтобы разобраться, как своими руками шьются женские спортивные костюмы, необходимо рассмотреть все этапы процесса. В первую очередь снимаются мерки, создается выкройка, затем все составные части вырезаются из ткани и стачиваются. При желании используются декоративные элементы.

Снятие мерок

Для верхней части необходимо измерить:

• окружность груди и талии;
• длину плеч, рукава и всего изделия;
• глубину выреза;
• ширину спины.

Если планируется облегающая модель, уточняются обхват запястья и локтевого сгиба.

Для низа потребуется измерить:

• окружность талии, бедер;
• высоту подъема;
• длину внешнего и шагового швов.

Если изделие обтягивающее, определяются также обхват щиколотки и колена.

Построение выкройки

Можно взять готовую выкройку и на ее основе смоделировать подходящий фасон. При этом обязательно учитываются индивидуальные параметры: брюки зауживаются на щиколотках и коленях, проводится плавная линия по шаговому и внешнему шву. Если вещь изготавливается из трикотажа, не нужны прибавки для облегания, эта ткань самостоятельно растянется и сядет по фигуре.

Верхний элемент в виде толстовки на молнии либо со шнурком тоже создается на основе готовой выкройки, подгоняется под полученные измерения. При необходимости рукав сужается, длина увеличивается или уменьшается. Для самостоятельного составления схемы потребуются индивидуальные размеры, на их основе создаются передние и задние полочки. Процесс довольно трудоемкий, поэтому под силу только опытным швеям. Брюки Кофта

Раскрой и сборка

Раскладка элементов на ткани всегда начинается с крупных деталей: полочек, спинки, рукавов. Все мелкие элементы — карманы, манжеты, воротник — располагаются в промежутках между ними. Пошив спортивного костюма производится по следующему алгоритму:

1. Все элементы переносятся на ткань с учетом необходимых припусков.
2. Части соединяются между собой в следующем порядке: вытачки, складки, боковые срезы, шаговые швы (для брюк).
3. Вшиваются карманы, которые могут быть внутренними либо накладными.
4. Верх подворачивается, оставляются отверстия для вставки резинки.

Если на верхней или нижней части планируются манжеты, их тоже необходимо выкроить из ткани. При обхвате запястья 17 см, потребуется резинка 8 см в ширину и 15 в длину.

Декорирование изделия

Спортивный костюм, изготовленный своими руками, будет иметь стильный, эксклюзивный внешний вид даже без декора. Но при желании его можно дополнительно украсить при помощи разнообразных методов. В этом сезоне популярны вещи из таких тканей, как велюр и бархат, обшитые небольшими камешками или стразами, которые выкладываются в виде какого-либо рисунка. Распространены модели с нашивками, лозунгами и надписями на различных языках.

Для женского костюма актуальны лампасы — это неизменный элемент спортивного стиля.

Освежить образ помогут контрастные тканевые вставки на манжетах и резинке. Оригинально выглядят различные аппликации, кружевные элементы привносят нотки нежности и романтичности. Изделия с мехом роскошны и неповторимы, оптимальны для зимнего сезона. При выборе цвета ткани рекомендуется отдавать предпочтение классическим тонам, а также ярким жизнерадостным оттенкам, которые привлекают внимание окружающих.

Спортивный костюм — универсальная вещь, предназначенная не только для занятий фитнесом. Изделия с оригинальным дизайном, уникальным декором станут изюминкой повседневных образов. Самостоятельное изготовление доступно каждой моднице, для этого вовсе не обязательно владеть специальными навыками. Достаточно подобрать подходящую ткань, инструменты, изучить мастер-классы, а при необходимости — проконсультироваться с опытной швеей.

Как сшить женский 🥝 спортивный костюм

В данной статье вы прочтете, как сшить спортивный костюм своими руками (женский вариант). Также вы узнаете, где взять выкройки спортивного костюма для женщин, и как их нужно подгонять под свои объемы и рост. Пошив такого трикотажного костюма не займет много времени, а подобный домашний наряд превратит вас в кокетку, которой будет восхищаться любимый человек.

Инструменты и материалы

• Ткань – от 1,7 м.
• Выкройка.
• Ножницы.
• Иголки.
• Дублирин средней плотности.
• Молния-невидимка – 2 шт.
• Швейная машинка.
• Утюг.

Пошаговое изготовление спортивного костюма

1. Для того, чтобы сделать спортивный костюм, вам необходимо приобрести выкройки спортивных костюмов для женщин, которые можно найти в специализированных магазинах. После того, как вы определились с моделью, можно приступить к обрезанию ткани по выкройке, после чего к ее наметке. В данном случае костюм шьется с лампасами и секретной молнией для кормления.
   
2. Вырезайте ткань с небольшим запасом по бокам, а в месте, где у вас будут лампасы из другой ткани, просто вырежьте необходимый кусок.
   
3. Перенесите все необходимые пометки с выкройки на ткань, из которой вы будете делать толстовку, отметьте места для молнии. Прежде, чем приступить к пришиванию молнии, прикрепите в этом месте дублирин шириной 1 см, он поможет ткани из трикотажа не стянуться. Крепить дублирин следует шершавой стороной к изделию при помощи горячего утюга без пара.
   
4. Далее срезы «полочек» обработайте на оверлоке, а затем отутюжьте их.
   
5. Сложите две детали полочек между собой, лицевой стороной вовнутрь, а затем сколите иголочками. Прострочите детали, не затрагивая место, где находится дублирин. Припуски для молнии разгладьте, чтобы они смотрели в разные стороны, но между ними не было щели.
   
6. Разгладьте потайную молнию, прикрепите ее к припускам при помощи иголок, после чего приметайте молнию с обеих сторон. Достаньте иголки, расстегните молнию и пристрочите ее на машинке.
   
7. Теперь можно приступить к пошиву кармана. Вход в карман можно сделать другой тканью, например, это может быть рибана. Сложите ее пополам, проутюжьте и приколите иголками сверху и снизу у входа в карман. Далее сточите вход в карман при помощи оверлока. Припуск на шов отутюжьте на сторону кармана и отсрочите на расстоянии 1 мм от края.
   
8. Также оверлоком необходимо пройтись и по верху кармана. Далее отутюжьте карман и найдите середину кармана и середину толстовки, после чего приложите верх кармана изнаночной стороной (вверх ногами) к лицевой стороне середины кофты и сколите части иголками. Далее прострочите эту часть на расстоянии 1 см от края. Загните карман вниз и отутюжьте шов.
   
9. Боковые части кармана должны уйти в швы, поэтому приколите боковые части иголками. Низ кармана также следует пристрочить к толстовке.
   
10. Далее идет рукав. Сложите лицевой стороной вовнутрь деталь лампаса и деталь рукава, соединив их иголками, и сточив края на оверлоке. Отутюжьте шов на сторону рукава и вновь сколите иголками лицевыми сторонами вовнутрь лампас со второй частью рукава. Сточите края на оверлоке и отутюжьте рукав.
    
11. Высокий срез рукава идет к спинке, низкий – к полочке. Сколите эти части лицевыми сторонами друг к другу, после чего сточите на оверлоке и отутюжьте на сторону рукава. Прикрепите рукава к спинке лицевыми сторонами вовнутрь и сточите. Далее сточите одним швом рукава и боковой срез толстовки.
    
12. Теперь приступите к пошиву штанов. Перенесите все необходимые отметки с выкройки на ткань и вырежьте штанины. В места, где на штанах будут карманы, прикрепите дублирин, шириной 1 см на расстоянии 5 мм от среза передней штанины.
    
13. Вырезанную мешковину для кармана приложите лицевой стороной к лицевой стороне штанины, сделав мешковину на 1 см длиннее, прикрепите детали иголками. Сточите края на оверлоке от метки до метки. Отутюжьте изделие и отстрочите шов от метки до метки на расстоянии 1 мм по мешковине. Отутюжьте детали штанины.
    
14. Далее возьмите лампасы и мешковину, а затем скрепите их лицевыми сторонами вовнутрь при помощи иголок, после чего сточите от метки до метки. Таким же образом, как и на предыдущей мешковине, отстрочите шов.
    
15. К лицевой стороне штанины прикрепите лицевой стороной лампас по всей длине и сколите иголками между собой. При необходимости, отутюжьте ткань, после чего мешковины загните на сторону штанины и соедините их иголочками.
    
16. Выровняйте мешковины, чтобы они имели одинаковый размер, после чего сточите их. Сшейте детали на машинке до входа в карман и от кармана вниз. Отутюжьте изделие. Приложите вторую штанину лицевой стороной вовнутрь и сколите две части иголочками по боковым швам, сточите края, после чего вновь проутюжьте.
    
17. Подровняйте низ штанов, после чего возьмите манжеты, сложите их вдоль пополам, отутюжьте и сточите манжет в кольцо.
    
18. На середине разведите припуск в разные стороны, сложите манжет и вложите его в штанину, которая лежит на изнаночной стороне, закрепите манжет иголками, а затем сточите в кольцо.
    
19. Отутюжьте припуски, одну штанину лицевой стороной вставьте в штанину, которая вывернута наизнанку, и сколите их иголками друг с другом. Сточите изделие на оверлоке по переднему, заднему и среднему шву.
    
20. Закрепите верх мешковин со штанами. Пояс сложите пополам, отутюжьте и сточите его в кольцо, оставив небольшое отверстие для резинки.
    
21. Штаны выверните наизнанку, внутри распределите пояс и закрепите его иголками открытым срезом вверх, после чего сточите в кольцо. В конце вставьте резинку в пояс штанов, и ваш костюм будет готов.
    

Видео инструкция

Вашему вниманию представлена инструкция, как сшить спортивный костюм своими руками для женщины. В данном ролике вы увидите, как выглядит выкройка спортивного костюма женского, а также без труда разберетесь, как сшить спортивный костюм всего за несколько часов. Автор видео покажет, как необходимо работать с брюками, как пришить к ним лампасы, а также, какой необходимо сделать зазор, чтобы костюм был на резинке. Вы без труда сможете вшить капюшон, а также узнаете, сколько на него уйдет ткани.

Дорогие рукодельницы, есть ли среди вас те, кто шьют такие изделия? Доводилось ли вам шить мужской спортивный костюм? Какую одежду предпочитаете делать самостоятельно?

Шьём стильную одежду для занятий спортом

Спортивная одежда может быть не только удобной и практичной, но еще стильной и оригинальной, а если её сшить самостоятельно, то второго такого комплекта вы не увидите больше ни на ком в спорзале.
Для пошива спортивных брючек я взяла любимую выкройку леггинсов. Эта выкройка очень простая, без сложностей, по ней сможет сшить любой. Вместо этой выкройки подойдет любая выкройка леггинсов или спортивных брюк. А материал для этого элемента одежды выбрала — бифлеск, это эластичное трикотажное полотно отлично подходит для пошива спортивной одежды, купальников, костюмов для танцев.
Для футболки я взяла проверенную выкройку футболки с рукавом реглан.
Спортивную одежду можно сшить из любого трикотажа с лайкой, но однако лучше всего подбирать специальные спортивные ткани.
В таком комплекте одежды можно заниматься в спортзале или на улице, можно кататься на велосипеде или на роликах — он не сковывает движения, позволяет двигаться свободно.
Для создания этих вещей нам потребуется:

• материал, из которого будет выполнены леггинсы — бифлекс;
• материал для футболки — трикотаж (лучше взять такой, на котром не видны следы влаги);
• нитки в тон ткани;
• выкройка;
• утюг;
• ножницы;
• иголки, булавки;
• сантиметровая лента;
• швейная машинка (оверлок);
• стол.

Главный помошник — кот, желательно, но не обязательно.
Расход материала для русского размера 50: На леггинсы потратила бифлекса 1,1 м, для футболки 1 м синтетического трикотажа.

Этапы работы можно посмотреть в моем видео:

Если под рукой нет оверлока — ничего страшного! Основные швы можно делать на машинке эластичными строчками.

Спортивные женские костюмы 2018. какие материалы, расцветки, принты в моде? критерии выбора стильного костюма. новинки 2018 — фото

Какие бывают фасоны фартуков? описание моделей и их преимуществ. особенности выполнения декора и выбора тканей для них.

Перчатки на вязальной машине: алгоритм выполнения работы

Митенки на вязальной машине: алгоритм выполнения работы

Размерная сетка мужских спортивных костюмов: как выбрать спортивный костюм по меркам

Двунитка – что это за ткань, состав, свойства и особенности, спортивный костюм из двунитки

Костюм царя своими руками: пошаговое выполнение костюма царя для мальчика и взрослого

Костюм баклажана для мальчика и девочки своими руками: пошаговое выполнение костюма

Как выбрать спортивный бюстгальтер? критерии выбора спортивного бюстгальтера для фитнеса. на что обратить внимание?

Выкройка худи с капюшоном: выбор фасона и ткани, модные расцветки 2018-2019

Сшить женский комбинезон своими руками: летний, джинсовый, спортивный, мастер-класс

Костюм репки для девочки и мальчика своими руками: пошаговое выполнение костюма репки с фото

Костюм цыпленка для мальчика и девочки своими руками: пошаговое выполнение

С чем носить вязаный костюм? дополняем офисный образ и спортивный стиль. лучшие примеры с вязаным костюмом кэжуал.

С чем носить спортивный костюм осенью и зимой: кашемировый, трикотажный